Susanne Wagner • Mein Atem
Atemtherapie Middendorf® in 8004 Zürich

Verbinde dich mit deinem Atem und stärke dich selbst

Ganzheitliche Behandlung bei Verspannungen und Schmerzen im Nacken

Auf der Liege • Atemübungen • mit Corona-Schutzkonzept

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Waldweg

  • ☛  Am Morgen erwachst du erschöpft und schlecht gelaunt ... Für Pausen hast du keine Zeit und bist ständig auf dem Sprung?
  • ☛  Am Mittag sitzt dein Kopf im Schraubstock ... Dein Nacken schmerzt und der Alltag hat dich fest im Griff?
  • ☛  Am Abend brennen deine Augen ... Du hast Kopfschmerzen und bist geräuschempfindlich?

Stell dir vor, du könntest das ändern ...

Waldweg

Weisst du, wo dir der Kopf steht?

ausgleichen ☰ entlasten ☷ lösen im Nacken
dank Atemtherapie Middendorf®

Äussere Faktoren, unangenehme Erlebnisse und Alltagsgewohnheiten - das beeinflusst deine Kopfhaltung. Die natürliche Aufrichtung stellt uns allen das dynamische Gleichgewicht zur Verfügung: Der Kopf lässt sich unangestrengt tragen.

Ist dieses Gleichgewicht gestört? Dann kämpfen deine Nackenmuskulaturen unermüdlich gegen die Schwerkraft. Das braucht Energie, verursacht Verspannungen und Schmerzen. Dein ganzer Körper leidet mit: Auch Augen, Ohren und Gehirn geraten unter Druck.

Porträt Susanne Wagner 2020

Die ganzheitliche Lösung: Mit Übungen der Atemtherapie Middendorf® bringst du deinen Kopf und dich selbst zurück ins Gleichgewicht.

Gemeinsam erarbeiten wir Übungen, wie du dich mit deinem Atem verbinden kannst. So lernst du im Bewegen, deine verspannten Muskeln zu lösen, deine Aufrichtung zu stärken und deinen Kopf zu entlasten.

Bei der Behandlung auf der Liege unterstütze ich dich mit meinen Händen durch Druck und Dehnung dabei: Bewusst wahrnehmen, wie dein Atem dich bewegt und wie sich dein Befinden verändern kann.

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