Atemkurse in der Gruppe ● WochenstundenFerienkurs

Die einfachen aber gehaltvollen Körperübungen können für die unterschiedlichsten Lebenslagen und -aufgaben nützlich sein. Sie schulen Wahrnehmung und Körperempfinden und sprechen das vegetative Nervensystems an, so kann sich innere Ruhe und Gelassenheit einstellen. Unangestrengtes Sitzen, Gehen oder Stehen wird neu erlebbar.

Erholung kompakt -
Wochenstunden Atem & Bewegung

Wochenstunden September bis Dezember 2019
montags 12.30-13.00 Uhr (gerade Wochen)
mittwochs 17.15-18.15 Uhr (ungerade Wochen)
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Laubloser Baum vor Abendhimmel im Frühling

Erholung kompakt -
Ferien für Daheimgebliebene

Keine Zeit für Winterferien? Trotzdem reisen - zum persönlichen Horizont! Stunden zum Aufatmen, Entspannen und Auftanken. Gestärkt und erholt in den Alltag zurückkehren.

Zürisee vom Üetliberg her gesehen

Atem & Bewegung in der Gruppe ‐ Ferienkurs 2020 Vorankündigung - erholter und kraftvoller Start ins Jahr 2020.

Das andere Ferienerlebnis! Wohlbefinden, Kraftquellen und die innere Ferieninsel entdecken. Im Sitzen, Stehen und Gehen erforschen wir unsere Körperempfindung und die Räume, in denen uns der Atem bewegt. Wir orientieren uns anhand der Schwerkraft in alle Richtungen und erleben unsere Beweglichkeit und Spielräume. Keine Vorkenntnisse nötig. Einstieg jederzeit möglich. Mehr lesen ...Zur AnmeldungAuf einen Blick

Atembewegung –
Urbewegung des Lebens,
Ausdruck dessen,
was ich werden kann. *